Dr. Robert Fritz über Bewegung & Gesundheitsbewusstsein

In der heutigen Episode spricht Dr. Robert Fritz unter anderem über die Bedeutung von Bewegung im Alltag, warum Bewegung nicht gleich Bewegung ist und gibt den Teilnehmer:innen der Firmenchallenge Tipps und Tricks mit auf den Weg, wie der eigene Lebensstil durch gezielte Bewegung gesünder gestaltet werden kann. Zusätzlich geht Robert auf die magische 10-Minuten-Marke bei Bewegung ein.

Dr. Robert Fritz ist nicht nur der Sportmedizinische Leiter der Sportordination Wien und der Leiter des Medical Centers beim Vienna City Marathon sowie dem Österreichischen Frauenlauf, sondern auch selbst begeisterter Sportler - vor allem im Ausdauerbereich.

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