Nicole Trimmel über Mentale Fitness & Trainingsmethoden

In der heutigen Episode spricht Nicole Trimmel über Trainingsmethoden während ihrer aktiven Karriere, warum mentale Fitness im Kampfsport eine wichtige Rolle spielt und wie es durch Fokussierung und Zielsetzung gelingen kann, Bewegung in den täglichen Lebensablauf zu integrieren.

Nicole Trimmel ist 8-fache Weltmeisterin, 5-fache Europameisterin sowie 19-fache Staatsmeisterin im Kickboxen. Seit dem Ende ihrer erfolgreichen aktiven Karriere setzt sie sich für Bewegung im Alltagsleben ein, tritt als Keynote-Speakerin auf und hat kürzlich auch ihr eigenes Unternehmen TRIM-FIT gegründet, welches den Fokus auf Personal-Training und betriebliche Gesundheitsförderung legt.

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